Ai un mentor?
Ai un mentor? Când primești această întrebare: „Ai un mentor?” Ce răspunzi? Dacă nu ai acum un mentor, ai avut un mentor pentru o perioadă de timp? Ai crescut lângă cineva în ceea ce faci? Sigur, nu spun că altfel nu se poate, dar există multe beneficii când ai un...
Gaslighting – forma de abuz psihologic
Gaslighting este o forma de abuz psihologic prin manipulare, prin care agresorul isi deziluzioneaza victima facand-o sa se simta instabila, nesigura de propria realitate sau chiar nebuna. Termenul „” vine de la filmul cu acelasi nume „Gas Lighting” din 1940 si chiar...
Cum trăiești înțelept în criză?
Cum trăiești înțelept în criză? Criza ca și moment din viață, nu ca o perioadă lungă de timp. Finalul unei crize înseamnă: Acceptare – acomodare – redobândirea funcționalității. Ca să ajungem acolo avem nevoie să trecem prin toate celelalte faze/etape. Ce înseamnă să...
ADHD – conștientizare și intervenție
ADHD – conștientizare și intervenție tocmai în această lună OCTOMBRIE ce a fost desemnată ADHD AWARENESS DAY. Conștientizarea este primul pas spre o viață mai lină, mai împlinită și cu mai multă speranță. ”ADHD-ul” dă o luptă complicată între negare și găsirea celor...
Cum gestionăm vinovăția?
Vinovații ajung mereu în pușcărie, dar nu mereu în aceeași pușcărie! Cum gestionăm vinovăția? Răspunsul la această întrebare ne poate ajuta evităm pușcăriile invizibile ale sufletului. Vionovatul, conform legii, nu mereu se si simte vinovat, defapt de cele mai multe...DESPRE MINE
Licențiat în Psihologie, Sociologie, Teologie
Psiholog specialist psihoterapie și psihologie clinică, supervizor.